Aufsteigen
Dein begleiteter Weg zurück in den Sattel — in deinem Tempo, solange es dir guttut.
Jetzt Platz sichernNoch unsicher? Schreib uns kurz.
Wir melden uns persönlich und beantworten deine Fragen — unverbindlich.
Du bist bereit — genau so, wie du bist
Vielleicht hast du seit Jahren nicht mehr im Sattel gesessen. Weil das Gewicht nicht mehr stimmte. Weil dein Pferd gestorben ist und der Neuanfang zu groß wirkte. Weil eine Angst geblieben ist, die du dir nicht eingestehen wolltest. Weil die Kinder Vorrang hatten. Weil dein Partner die Zeit dafür nie verstanden hat.
Das alles ist kein Grund, warum du nicht reiten kannst. Es ist der Grund, warum du bisher nicht allein losgegangen bist.
Stell dir vor …
… du sitzt wieder auf einem Pferd. Ruhig, sicher, ohne die Anspannung, die du erwartet hast. Um dich herum Frauen, die genau wissen, wie sich der Weg dorthin angefühlt hat. Und an deiner Seite Menschen — für die Fragen zum Pferd, für den Kopf, für den Körper.
So begleiten wir dich
- Jede WocheLive-Call · mittwochs 19:30 UhrAustausch, Motivation, aktuelle Fragen — live mit der Gruppe
- Jeden MonatTiefen-Webinar · 2. Donnerstag, 19:30 UhrEin Schwerpunktthema: von Angstbewältigung über Ernährung bis Pferdewissen
- Alle 3 MonateHoftage am HofEin ganzes Wochenende (Sa + So): Reiten, Coaching und Bewegung vor Ort
Aufsteigen ist ein durchgehendes Programm: Du steigst ein, wann du möchtest, und bleibst, solange es sich richtig anfühlt — manche sind schon nach ein paar Monaten wieder im Sattel, andere begleiten wir länger. Du entscheidest Monat für Monat.
Die genauen Termine der Hofwochenenden werden rechtzeitig im Voraus bekanntgegeben, damit du Anreise und Übernachtung gut planen kannst.
Wer dich begleitet
Silke Köhler
Trainerin A, Pferdewirtschaftsmeisterin. Übernimmt den Reitunterricht an den Wochenenden sowie alle Fragen rund ums (Island-)Pferd und zur Ernährung — inklusive eigener Erfahrung: −35 kg, seit anderthalb Jahren gehalten.
Anja Opitz-Munstermann
Systemische Coach und Reitpädagogin. Begleitet mentales und pferdegestütztes Coaching — bei den wöchentlichen Calls und live an den Wochenenden.
Alesia Zöbel
New Life Elements Club. Leitet die wöchentlichen Online-Einheiten im EMS-Training und ist ebenfalls an den Hofwochenenden vor Ort dabei, um euch sportlich zu unterstützen.
Darauf kannst du dich freuen
Ein Rhythmus, auf den du dich verlassen kannst
- Jeden MittwochLive-Call · 19:30 UhrOnline mit der Gruppe — jede Woche. Du steigst beim nächsten Mittwoch mit ein.
- Einmal im MonatTiefen-Webinar · 2. Donnerstag, 19:30 UhrEin Schwerpunktthema — immer am 2. Donnerstag im Monat.
- Alle 3 MonateHoftage am HofJeweils das letzte Wochenende, Samstag + Sonntag.
Die Hoftage-Wochenenden
- 28.–29.11.2026Letztes Wochenende im November
- 27.–28.02.2027Letztes Wochenende im Februar
- 29.–30.05.2027Letztes Wochenende im Mai
- 21.–22.08.2027Drittes Wochenende im August
- 27.–28.11.2027Letztes Wochenende im November
Die genauen Call- und Webinar-Termine bekommst du mit deiner Willkommensmail — und rechtzeitig als Erinnerung. So kannst du Anreise und Übernachtung für die Hoftage gut planen.
197 € im Monat — alles drin
- Jede Woche dein Live-Call (mittwochs, 19:30 Uhr)
- Jeden Monat ein Tiefen-Webinar (2. Donnerstag, 19:30 Uhr)
- Alle 3 Monate ein Wochenende bei uns am Hof — Reiten, Coaching und Bewegung
- Deine Unterkunft fürs Wochenende wählst du selbst, ganz nach deinem Geschmack
- Einstieg jederzeit · monatlich kündbar
Für diesen Beitrag bist du durchgehend in bester Begleitung: regelmäßig ein Wochenende bei uns am Hof und jede Woche jemand an deiner Seite. Du bleibst, solange es dir guttut — bei „Aufsteigen“ ist all das Teil deines Weges.
Häufige Fragen
Brauche ich ein eigenes Pferd?
Die Pferde stellen wir dir am Hof zur Verfügung — ein eigenes brauchst du dafür nicht. An den Wochenenden arbeitest du mit ihnen: mal im Sattel, mal vom Boden aus. Was für dich gerade passt, stimmen wir vorab in Ruhe mit dir ab.
Was, wenn ich ein Wochenende nicht schaffe?
Kein Problem — die wöchentlichen Calls und monatlichen Webinare laufen unabhängig davon weiter, du bist nie „raus“.
Übernachte ich am Hof?
Der Hof selbst bietet aktuell keine eigene Übernachtungsmöglichkeit. Für die Wochenenden organisierst du deine Unterkunft in der Umgebung selbst — die Termine erfährst du rechtzeitig im Voraus.
Kann ich jederzeit wieder aufhören?
Ja. Die Zahlung läuft monatlich, eine Kündigung ist jederzeit zum Monatsende möglich — danach endet auch die Zahlung.
Sind auch Männer willkommen?
Ja. Aufsteigen richtet sich vor allem an Frauen, steht aber allen offen, die sich mit der Ausgangslage wiederfinden.
Bereit für den ersten Schritt?
Komm dazu, wann es für dich passt — wir begleiten dich vom ersten Moment an, ganz in deinem Tempo.
Jetzt Platz sichernZum Nachlesen
Aufsteigen — Infobroschüre
Das Programm, dein Team, wie ein Monat läuft — zum Nachlesen in Ruhe.
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